Spørsmål & Svar

GodSamtale.no - Samtaleterapi for indre ro og livsglede

 

Spørsmål & Svar

1. Hvem passer samtaleterapi for?

 

Å gå til samtaleterapi passer for deg som:

 

- vil ha hjelp ut av en fastlåst livssituasjon.

- vil ut av angst eller depresjon for å leve et liv i frihet og glede.

- vil utforske ditt potensial og bane vei for skjulte eller nye talenter.

- vil lære å forstå deg selv. Dermed vil du også lettere forstå andre.

- jobber innen Human Resource/personalarbeid, undervisning eller har omsorg for andre.

- jobber som leder i næringslivet eller en organisasjon.

- søker din essens i livet.

 

 

2. Hva skjer i den første samtaletimen?

 

Vi kartlegger de områdene du ønsker å jobbe med. Jeg stiller deg spørsmål som:

- Hva er bakgrunnen for at du har valgt å gå til samtale?

- Er det noe som hindrer din livsutfoldelse i dag?

- Ser du noe mønster i ditt liv, - tanker eller handlinger som gjentar seg på en uheldig måte?

- Har du opplevd noen forandringer på den senere tid? Uvanlige impulser, kanskje noe nytt som forsøker å komme fram?

- Hva er det viktigste i livet ditt?

- Hva drømmer du om?

 

 

3. Trenger jeg å forberede meg til samtalene?

 

Du kommer som du er og jeg møter deg akkurat der du er den dagen. Du trenger aldri å prestere noe når vi treffes. Jeg kommer iblant til å gi deg oppgaver eller små tanker på veien til neste treff. Det er opp til deg om du vil gjøre oppgavene.

 

 

4. Finnes det noen risiko med å gå til samtaler?

 

Å gå til samtaler er ikke forbundet med annen risiko enn at du i en fase av prosessen kan føle deg litt fortumlet. Det er når du slipper taket om gamle tanke- og handlemønstre og holder på å innarbeide nye som tjener deg bedre. Det er bra om du kan gi deg selv tid til hvile og ettertanke. Da åpner du for at nye muligheter kan vokse fram. Muligheter du ikke hadde noen anelse om at du bar på.

 

 

5. Hvordan finne rett terapeut for meg?

 

Rett terapeut for deg er en person som forstår din livssituasjon og som du kan få tillit til. Følg magefølelsen din, det handler mye om kjemi mellom deg og terapeuten. Det kan dessuten være verdt å undersøke litt om bakgrunn: Hva slags utdannelse og erfaring har vedkommende? Jobber han/hun i henhold til noen etiske regler?

 

6. Kunne jeg ikke like gjerne snakke med en venn?

 

En venn er glad i deg som du er. Derfor vil vennen kanskje ikke tenke på å få fram ditt potensial eller stille spørsmålstegn ved dine holdninger. En profesjonell samtalepartner har en plan og en metode for hvert møte, og vil følge opp samtalene på en systematisk måte. Likevel kan en venn være en verdifull samtalepartner. Særlig om vennen lytter med et åpent sinn. Vil vennen gi råd, så vær klar over at de beste rådene kommer i fra dypet av deg selv.

 

7. Hvordan forhindre at jeg får tilbakefall?

 

Vi har ingen garantier for hvilke vendinger livet tar. Men tillater du deg det nødvendige antall samtaletimer for å gå fra "brannslukking"

til utvikling, vil du ha lagt et viktig grunnlag for å forebygge framtidige kriser. Ved å bearbeide blokkeringer som hindrer din livsutfoldelse og ved å åpne opp for det potensial du bærer på, vil du bedre kunne ta vare på deg selv og leve i harmoni med selve essensen i ditt liv.

 

8. Timeavtale og priser?

 

For timeavtale ber jeg deg vennligst ta kontakt per telefon eller e-post. For priser klikk her.

Copyright 2013 © All Rights Reserved - Website powered by Synlig Media